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美容养生多吃5种黑食物 亮肤活颜kkk3粉


/ 2015-03-22

保举:黑木耳炖乌鸡

原料: 乌鸡、黑木耳(先泡好)、枸杞、红豆、盐、葱、姜、料酒。

2、整鸡用沸水煮烫1分钟,取出再洗净。

1、乌鸡洗清洁。

做法:

3、红豆洗净,与木耳、葱、姜、枸杞一路放入鸡腹内。汤锅内加足量水,将鸡放入高压锅中,撒上盐,倒入料酒,加盖大火煮滚,改用小火煮烂,即可。

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